Inhalte Online Ernährungskurs
Keine kurzlebigen Ernährungstrends sondern die Basics für den Alltag
Was ist deine Ausgangssituation. Finde deine versteckten Gewohnheiten und ändere sie.
Was sind Kohlenhydrate und wozu brauchen wir sie und warum sollten wir nicht auf sie verzichten.
Warum Fett nicht dick macht und sogar gesund für uns ist.
Wie viel Protein brauchen wir wirklich und wo bekommen wir es am besten her?
Unser Körper braucht nicht nur Energie sondern auch Vitamine und Mineralstoffe. Wo bekommen wir sie her und wie viele brauchen wir?
Wie viel und was sollten wir trinken, damit wir gesund bleiben.
Warum es total viel Sinn macht sich selbst Ernährungspläne anzulegen und wie man das macht.
Welche Rolle spielt Stress in unserer Ernährung und warum beeinflusst er unseren gesamten Alltag. Lerne wie du besser mit Stress umgehst.
Das sagen die Kunden zum Online Ernährungskurs
Häufige Fragen (FAQ)
Ja. Udemy-App für iOS & Android. Auch der Video-Download für Offline-Lernen ist möglich.
Aktuell Selbstzahler. Ein ZPP-Upgrade ist in Arbeit; Käufer erhalten das Upgrade später gratis in Form eines Teilnahmezertifikats, sobald verfügbar. Der Kurs muss dann aber zu 100% bearbeitet sein.
Du hast eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie via Udemy. Ein Klick genügt – 100 % Rückerstattung, kein Risiko.
Über Fragen freue ich mich immer sehr. Unter jeder Lektion kannst du Fragen stellen. Ich antworte spätestens innerhalb von 48 h persönlich.
Ja, alle Module und Lektionen funktionieren auch für Vegetarier*innen und Veganer*innen. Falls ihr dazu Fragen habt, wendet euch gerne an mich.
Dauerhaft. Einmal kaufen, für immer nutzen + Updates & Bonuslektionen.
Nein. Der Kurs beginnt bei den Grundlagen. Kein Vorwissen nötig. Wir nähern uns dem Thema Ernährung Schritt für Schritt.
Ganz wie du willst. Die Module sind jeweils ungefähr 45 Minuten lang. Sie sind aber in kurze, 10-minütige Lektionen aufgeteilt. 10 Minuten am Tag reichen. Egale wann, egal wo.
Darum könnt ihr mir vertrauen
